新疆巴旦木的功效与作用

新疆巴旦木具有健脑安神、增强免疫力和美容护肤的功效。

1、健脑安神：

巴旦木含有有益于大脑健康和生长发育的营养成分，儿童食用可以促进大脑发育，中老年人食用可用于预防老年性脑萎缩和老年性痴呆。

2、增强免疫力：

巴旦木中所含的维生素E相对丰富，是一种相对强大的抗氧化剂，可以清除体内有害的自由基，增强身体的抗氧化防御功能，预防疾病，增强免疫力。

3、美容护肤：

巴旦木富含维生素E和类黄酮抗氧化剂，有助于皮肤排毒，对抗和消除自由基，具有保湿护肤和滋养皮肤的作用。巴旦木的脂肪含量较高，高脂血症的患者应避免食用，以免导致加重病情。