丝瓜有润肤美白、健脑益智等的功效。
丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素、美白肌肤的维生素C等成分,可以保护皮肤,消除斑块,使皮肤白嫩。女性多吃丝瓜也有助于调理月经失调。丝瓜中维生素C的含量较高,可以用来对抗坏血病,预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B含量较高,有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康。丝瓜茎的汁液有保持皮肤弹性的特殊作用,可以美容抗皱。丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用,还从丝瓜组织培养液中提取了一种低致敏物质——泻药醇酸,具有很强的抗过敏作用。
患者应该注意饮食的清淡和营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,适当锻炼保持身体健康。
大暑时节高温来袭,人体排汗多,能量消耗大,容易感到心烦意乱,食欲不振等症状。这个时节不仅要养阳,还要注重肺肾亏虚等,此时多吃瓜果蔬菜最适宜不过了。所以今天39小编带大家来煮一道简单的丝瓜蛋汤吧!