紫茄子的功效和作用一般有清热活血、保护心血管系统及降血脂。
1、清热活血：
茄子是一种冷食，具有清热活血、消肿止痛的功效。
2、保护心血管系统：
茄子中含有维生素P，可以防止维生素C被破坏，保护和增强毛细血管壁的弹性。同时增强人体细胞的免疫力，减少毛细血管的脆性和通透性，保护正常的心血管系统。
3、降血脂：
茄子中含有皂甙，具有保肝降血胆固醇，促进体内蛋白质、脂质、核酸合成，改善机体供氧功能和血流量，增强免疫力的作用。建议在生活中保持饮食多元化，同时注意营养均衡。
紫茄子的功效和作用一般有清热活血、保护心血管系统及降血脂。
1、清热活血：
茄子是一种冷食，具有清热活血、消肿止痛的功效。
2、保护心血管系统：
茄子中含有维生素P，可以防止维生素C被破坏，保护和增强毛细血管壁的弹性。同时增强人体细胞的免疫力，减少毛细血管的脆性和通透性，保护正常的心血管系统。
3、降血脂：
茄子中含有皂甙，具有保肝降血胆固醇，促进体内蛋白质、脂质、核酸合成，改善机体供氧功能和血流量，增强免疫力的作用。建议在生活中保持饮食多元化，同时注意营养均衡。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
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生吃紫茄子的功效与作用
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