每天喝菊花茶有什么好处

每天喝菊花茶具有保护视力、清热降火和预防心脑血管疾病的作用。

1、保护视力：

通常喝菊花茶可以使眼睛明亮，因为菊花茶含有更多的维生素A，可以滋养眼睛的神经。因此，喝菊花茶对眼睛有好处，喝菊花茶可以治疗因休息不足引起的水循环紊乱或眼部水肿，还可以缓解视觉疲劳，具有保护视力的效果。

2、清热降火：

菊花微寒，可以入肺经和肝经。因此，喝菊花茶也能起到清热降火的作用，可清除人体内的肝火，恢复肝脏代谢功能，改善肝火旺盛引起的一系列不适症状。

3、预防心脑血管疾病：

菊花茶能扩张冠状动脉，促进血液循环，有助于清除人体胆固醇，降低血管脂肪含量，对冠心病、高血压和高脂血症等心脑血管疾病有良好的预防作用。菊花茶性寒凉，具有利尿效果，孕妇应避免饮用，以免引起肠胃不适，甚至引发腹痛和腹泻等症状。