长期喝菊花茶有什么好处和坏处

长期喝菊花茶的好处一般有清热解毒、清肝明目，但如果长期大量饮用，可能会出现胃肠不适的坏处。

1、好处

菊花茶是一种以白菊花为原料制作成的花茶，其味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、清肝明目的功效，对于肝火旺盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状，有一定的辅助治疗作用。长期适量喝菊花茶，还可有助于缓解视力模糊的情况。

2、坏处

由于菊花茶性微寒，如果长期大量饮用，可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以脾胃虚寒的患者要避免长期喝菊花茶，以免加重病情。另外，如果长期喝菊花茶，还可能会导致寒气侵入体内，导致寒气淤积在体内，引起宫寒、月经不调等情况。

在饮用菊花茶时，需要避免食用寒凉的食物，例如西瓜、绿豆糕等，以免导致寒气侵入体内，加重不适症状。

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