松子的功效

松子的功效一般有降血脂作用、美容养颜、健脾和胃等功效。

1、降血脂作用：

松子能降低血清胆固醇、血脂以及血压，尤其对老年人，能有效预防心脑血管疾病。

2、美容养颜：

食用松子可以减少皱纹、延缓衰老等，使皮肤细嫩、光滑以及白皙等功效，从而达到美容养颜的效果。

3、健脾和胃功效：

食用松子可用于治疗脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良以及便秘等症状。建议普通人可以适量食用松子，补充身体日常所需的脂肪和能量。但是三高人口需要少量的食物，对松子过敏的人禁止吃松子。