没睡好会不会血压高

没睡好通常会导致血压升高。

晚上睡不好，其实会影响血压，升高血压。睡眠与血压的关系早已引起人们的关注，人体血压的变化以昼夜节律和正常血压曲线为特征。一般根据夜间平均血压下降，是否超过白天平均血压的10%可以分为两种。一种是超过10%定义为勺式血压，低于10%称为非勺式血压。近年来，大量研究证明，睡眠与高血压的发病有关。睡眠时间过短或失眠与高血压的发病率呈正相关。睡眠时间过短或失眠都会影响人体血压，增加高血压的发病率。

建议保持充足的睡眠，保持身体的健康。