芝麻的作用

芝麻的作用一般有滋补肝肾、益血、润肠燥、清乳等。

芝麻富含维生素E，有助于皮肤抗氧化，经常吃芝麻可以保持皮肤柔软、细腻和光滑。在临床实践中，芝麻可用于治疗某些疾病，并在治疗中起辅助作用，如强身健体。还可以治疗老年耳鸣、头晕以及血压和血脂升高的患者，还有长期咳嗽、早期白发、贫血、面色苍白和便秘。产妇母乳减少，一些患者出现排尿血，也可以用芝麻治疗。芝麻不适合某些患者，如消化系统功能障碍、慢性肠炎、长期腹泻、男性阳痿和遗精等。

建议平时将芝麻存放在阴凉干燥的地方，保持通风干燥。