为什么一紧张害怕就头痛

因长期精神紧张和过度压力而紧张时，头痛就会发生，这将导致自主神经紊乱，影响头部肌肉的收缩和放松。从而在紧张状态下导致人体肌肉过度收缩，这可能导致疼痛症状。

此外，当人体处于紧张状态时，血管也会收缩，流向大脑的血液会减少，这将导致大脑在短时间内处于缺氧和缺血状态，从而导致患者头痛。如果患者在紧张期间姿势不正确，肌肉压迫也会导致类似症状。紧张性头痛是临床常见的头痛之一。患者需要及时调整心理。如有必要，可以进行心理咨询，以防止抑郁或焦虑。

如果疼痛严重，也可以暂时使用止痛药，但是不建议过分依赖止痛药。