紧张就头痛是什么原因

一紧张就头痛一般是神经衰弱、自主神经障碍和紧张性头痛等原因。

1、神经衰弱：

由于长期的心理紧张、压力、突发的应激事件、过度的脑力劳动等因素，使大脑和身体机能减弱，产生紧张性疼痛，如头痛、四肢疼痛，还可能出现头晕。

2、自主神经障碍：

由于精神刺激，自主神经系统平衡被打破，出现功能障碍，头痛、头晕、心悸，并可能伴有紧张、焦虑的情绪变化。

3、紧张性头痛：

当精神处于紧张状态，导致头颈部肌肉不断收缩时，会出现持续的头部钝痛，可伴有心慌、烦躁等症状。建议患者要注意休息，不要有太大的压力，睡眠充足。一般来说，如果放松，睡眠充足，紧张性头痛极有可能自愈。