脾胃虚积食怎么调理

脾胃阴虚积食一般通过药物调理、针灸调理和运动调理等方式调理。

1、药物调理：

在医生的指导下，可以使用健脾丸、香砂和胃丸等药物，来缓解脾胃阴虚积食症状。

2、针灸调理：

脾胃阴虚积食患者也可针灸足三里、胃俞穴、脾俞穴、天枢穴等穴位进行调理。

3、运动疗法：

可以适当运动，但不要做剧烈运动、饭后散步等身体锻炼，有助于缓解症状。建议脾胃阴虚积食患者养成规律的饮食习惯，少吃生冷油腻的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜、肥肉等。同时，平时注意腹部保暖，尤其是肚脐保暖防风，避免脾胃从肚脐和肌肉表面侵入。要注意饮食规律，三餐定时。