运动完头晕

运动完头晕通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等缓解。

1、一般治疗：

可以适量补充盐、水、糖，缓解头晕症状。然后，选择阴凉安静的地方休息一会儿，注意保暖，避免着凉加重头晕。另外，每次运动前都要做充分的热身活动，有助于避免运动后的不适。

2、物理治疗：

可采取按压太阳穴、百会、四神聪等穴位的头部按摩方法，缓解头晕头痛症状。

3、药物治疗：

高血压患者如运动后出现头晕，可在医生指导下服用氟桂利嗪、硝苯地平、尼莫地平等药物进行治疗；低血糖患者可遵医嘱给予呋塞米、氢氯噻嗪、葡萄糖等药物治疗。运动完注意及时休息，喝点淡盐水，吃点糖果、饼干等食物。