萝卜菜叶的功效与作用及禁忌

萝卜叶的功效与作用一般是缓解乳房胀痛，美白嫩肤。禁忌一般是过量食用造成肠胃损伤。

1、功效与作用：

萝卜叶中叶酸含量较高，可缓解孕期产奶过多引起的乳房胀痛和乳汁不通，有利于产后泌乳。萝卜叶富含维生素A、维生素C等多种维生素，尤其是维生素C，能防止皮肤衰老，防止色斑形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维生素C具有抗氧化作用，还可以预防动脉硬化。

2、禁忌：

萝卜叶不宜过量食用，属于寒性食物。食用过量会导致身体不适，而萝卜叶性寒，食用过量容易造成身体伤害。建议萝卜叶性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情，损害身体健康。