甜菜叶的功效作用与禁忌

甜菜叶有补充维生素、治疗便秘、减肥的功效作用，糖尿病患者以及腹泻患者忌食甜菜叶。

1、补充维生素：

甜菜叶含有丰富的维生素a、B、C、微量元素和各种矿物质元素，能很好地补充体内的营养成分。因此，平时吃甜菜叶可以有效补充体内营养，调节身体机能。

2、治疗便秘：

甜菜叶富含植物纤维素，能很好地促进肠道蠕动，帮助排便。因此对于一些便秘患者，甜菜叶可以用来治疗和缓解便秘症状。

3、减肥：

甜菜叶中的酸性能很好地分解人体内的脂肪。同时这些脂肪可以混合在粪便中，通过润肠通便排出体外。还具有利尿作用，毒素可以通过尿液排出体外。甜菜叶中含有膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，所以胃肠不适的人可以食用。