红糖姜水的功效与作用及禁忌

红糖姜水一般有祛风散寒、减肥瘦身、补中益气等功效与作用，糖尿病、痔疮、溃疡等疾病患者禁用。

1、祛风散寒：

红糖姜水具有活血的作用，有利于驱散体内的风寒。可用于治疗外感风寒和雨水引起的感冒发热。

2、减肥瘦身：

红糖姜水还能促进脂肪分解代谢，促进消化和排便，有助于减肥。在乘车或乘船前喝一杯红糖姜水也有助于防止晕车或晕船引起的恶心和呕吐。

3、补中益气：

生姜味辛温，能散寒发汗，益脾开胃。红糖有暖胃的作用，能缓解由脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等。建议不要喝太多，以免不适。同时，睡前不要喝红糖姜水。