红糖姜水的功效与作用

红糖姜水的功效与作用是暖胃祛寒、暖宫活血、防感冒、御风寒、补充能量、止痛消肿。

红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。红糖姜水的功效与作用包括：1、暖胃祛寒：红糖姜水能够暖胃祛寒，有效地缓解因胃寒所带来的不适症状。2、暖宫活血：由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒的情况出现。红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。这个效果是非常好的。3、防感冒、御风寒：生姜的药性辛温，具有发汗解表以及祛风散寒的作用，对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状具有一定的治疗效果，红糖姜水治疗风寒感冒的效果是十分显著的。4、补充能量：日常运动或久病后会消耗过多的体力和能量，可以喝红糖姜水用于补充能量，增加血容量。特别是产后孕妇，失血过多，红糖姜水对产后身体恢复、子宫收缩都能起到明显的促进作用。5、止痛消肿：红糖姜水除了饮用之外，也可以用来外敷。同样具有排毒滋润的作用，很多人都有试验过，而且效果非常明显。

糖姜水的主要成分是蔗糖，糖分是比较高的，是一种性质偏温热的食物，如果有糖尿病或者体质偏热，慢性胃炎的人群，尽量不要喝，会导致血糖升高，红糖姜水会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，如果有慢性胃炎，胃溃疡，可能会加重病情，导致胃黏膜的损伤。红糖姜水主要适合于一些月经期间的女性，比如说气滞血瘀引起的月经量少，小腹胀痛，月经有血块等。