黑茶的好处和功效一般包括降低血压、杀菌消炎、延缓衰老等。
1、降低血压:
因为黑茶中含有氨基酸和茶氨酸,可以抑制高血压的上升。而且黑茶中还含有咖啡因和儿茶素,可以放松血管壁,从而降低血压。
2、杀菌消炎:
由于黑茶的主要成分是茶黄素和茶红素,可以达到清除自由基和抗氧化的作用,对细菌也有很强的抵抗力。
3、延缓衰老:
因为黑茶中含有大量的抗氧化物质,能够消除自由基,从而起到延缓衰老的作用。建议患者饭后不宜喝茶,营养缺乏患者不宜喝红茶。同时,孕妇不宜喝红茶,以免对胎儿造成伤害。