梨子的作用和功效

梨子的作用和功效包括清热镇静、止咳和润肠通便等。

1、清热镇静：

梨子性凉，可以清热镇静。经常进食梨子可以恢复正常血压，改善头晕和其他症状。梨子可以促进食欲，帮助消化，并具有利尿和解热作用，可用于在高热时补充水分和营养。

2、止咳：

梨子味甘微酸，性凉，入肺胃经，具有清热解毒和化痰止痰的作用。因此，吃梨子对缓解由肺结核、气管炎和咽喉疾病等因素引起的喉咙干燥、嘶哑和浓痰症状有较好的效果。

3、润肠通便：

梨子含有较多的膳食纤维，可以刺激肠道，促进排泄，缓解便秘。因此，吃梨子有助于改善便秘，促进身体的有毒物质的排出。患者平时除适量吃梨子外，还需要吃大豆类食物和优质蛋白质类食物，有助于营养均衡。