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月子里头痛怎么办才好

2022-08-30 22:31:1939健康网

月子里头疼一般可以通过局部热敷、按摩、针灸等方法进行缓解。

1、局部热敷:

患者月子里头疼可以采用局部热敷的方法。头上敷热毛巾可以促进血液循环,缓解头痛症状,但要注意勤换毛巾。

2、按摩:

患者可以按摩头部,主要是太阳穴,力度适中,不要太轻也不要太重,能够有效地缓解头疼症状。

3、针灸:

如果患者因受凉而引起头疼,可以进行针灸,同时可以煮红糖姜水,有助于散寒,缓解头疼症状。建议患者在日常生活中,调整睡眠时间和睡眠质量,保持良好的心态。同时注意保暖,避免受凉引起头疼。

邵自强主任医师 中日友好医院    神经内科

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