小腿和脚冰凉怎么调理

小腿和脚冰凉一般可以通过中医药物治疗、针灸治疗等方式调理。

1、中医药物治疗：

小腿和脚冰凉可能是阳虚引起，这类患者可以服用中药汤剂桂附地黄汤进行调理。该汤剂具有温补肾阳的功效，可用于治疗肾阳不足、腿脚冷、腰膝冷、神疲乏力的患者。如需用药，需要在专业医生指导下服药，不要自己服药。

2、针灸治疗：

在针刺肾俞、关元、足三里的基础上，用艾条热敷，达到调理腿脚冰冷的效果。针灸需要专业医生操作，请勿自行操作。建议患者平时要注意保暖，避免着凉。同时，可以泡脚和适当运动，促进血液循环。