发困爱睡觉怎么回事

发困爱睡觉可能是神经衰弱、营养不足、肥胖、抑郁症等原因导致。

1、神经衰弱：

早期神经衰弱，如夜间睡眠质量差、睡眠时间短、睡眠期间呼吸暂停和间歇性呼吸，影响睡眠质量并会导致嗜睡。

2、营养不足：

蛋白质缺乏、贫血等疾病会使患者感到困倦和困倦。

3、肥胖：

肥胖者具有高血脂黏度，这会降低血压的携氧能力，导致大脑中的氧含量降低，从而导致嗜睡。

4、抑郁症：

抑郁症患者在服用镇静剂时也可能困倦。建议患者应该有合理的营养饮食，吃一些鱼、鸡、核桃、榛子等食物。同时应适当的锻炼，增强体质。