晚上睡眠不好吃什么药

晚上睡眠不好通常可以服用苯二氮?类、非苯二氮?类、褪黑素受体激动剂等药物。1苯二氮?类：可遵医嘱使用如劳拉西泮、前列地尔等。但这些药物有不良反应和依赖性，不提倡患者长期使用。

2、非苯二氮?类：

遵医嘱使用如右佐匹克隆、佐匹克隆等。这类药物特别适用于入睡困难的患者，对改善患者睡眠质量有作用，戒断反应通常较轻。

3、褪黑素受体激动剂：

例如褪黑素缓释片等。需要注意的是，部分患者比较敏感，容易出现轻微的焦虑、头晕、头痛等不良反应。建议患者睡前不要喝浓茶或咖啡，而是喝一杯牛奶帮助睡眠。同时，戒烟戒酒，避免熬夜。