体寒手脚冰凉的女人怎么调理

体寒手脚冰凉的女人可通过日常护理、艾灸、服用药物等方式进行调理。

1、日常护理

体寒通常是指阳虚，阳虚则代表机体功能减退，患者容易出现虚寒的表现，多由于饮食不当、缺乏锻炼、先天体质差等原因所致。因此，建议患者在日常生活中需要注意做好保暖工作，以免加重病情。同时，患者还可以适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆等，少吃寒凉的食物，如西瓜、雪糕等。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，改善不适症状。

2、艾灸

艾灸是指通过点燃艾绒或艾草后，在体表穴位上熏蒸，以达到温通经络、祛除寒湿的作用。患者可在医生的指导下，通过艾灸关元、气海、神阙等穴位进行调理。

3、服用药物

如果患者体寒比较严重，通过日常护理和艾灸没有得到明显改善，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理。

另外，患者还可以通过日常生活管理等方式进行调理。建议患者平时可以多喝温开水，适当添加衣物，避免出现受凉的情况。同时，患者还需注意进行适当的运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于改善不适症状。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。