刚入秋就手脚冰凉怎么调理

刚入秋就手脚冰凉的调理，根据其引起的原因进行综合评估。刚入秋就手脚冰凉可能是由于体寒、阳气不足、气血亏虚、肝气厥逆等原因引起的。

1、体寒

体寒主要表现为血脉不通、怕冷、手脚冰凉。大多数患者是因为后天保养不当而引起的体寒，可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官。要尽量少吃或不要吃寒性的食物，比如海产品、大虾、螃蟹。还可以用四逆汤等中药制剂来治疗体寒。

2、阳气不足

阳气不足主要是由于慢性疾病消耗等因素，引起的阳气衰微或是消耗气血导致的。阳气不足出现畏寒、肢凉、口淡、不渴、喜热饮、自汗、乏力、气短等临床表现症状。特别是天气变冷之后手脚冰凉会加重。阳气不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等等药膳来补阳气。还可以服用温阳的药物比如四君子合剂、人参健脾丸、金匮肾气丸等药物治疗。

3、肝气厥逆

肝气厥逆主要症状有手足厥冷、呕吐昏晕、状如癫痫、不省人事等。入秋天气变冷后手脚冰凉感觉更明显。需要饮食调理，清淡少盐饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。保持心情愉悦，有利于身体健康。还可以服用中成药如舒肝理气丸、逍遥丸、柴胡舒肝散等药物调理。

中医认为寒从脚底起，还可以在睡觉前泡脚，泡脚可以加快身体血液的循环，缓解手脚冰凉的症状。除了热水泡脚之外，还可以按摩脚底的穴位，疏通经络，改善手脚冰凉的症状。