哭完之后头疼怎么缓解

哭完之后头疼可以通过药物治疗和非药物治疗来缓解。

1、药物治疗：

布洛芬、利美舒利和镇痛类药物可口服缓解疼痛。

2、非药物治疗：

喝绿茶有镇静镇痛的作用。哭声稳定后，你可以喝一杯开水绿茶，或以中等强度按摩头部，并用食指腹部按摩头部太阳穴周围。在日常生活中哭泣后，注意调整呼吸和休息。哭泣可以释放情绪，但不要哭太久。如果头痛严重或持续，及时去医院查找原因，并按照医生的指示进行治疗。建议患者可以适当饮水，保持好心情，注意休息，避免熬夜和疲劳，避免辛辣刺激性食物。