苹果加枸杞有什么功效

苹果和枸杞一般有美容养颜、通便排毒、降低血压和胆固醇等功效。

1、美容养颜：

苹果加枸杞汤中维生素C、维生素E、维生素B的含量都很高。这些维生素对于阻止皮肤氧化，消除自由基对皮肤的伤害尤为重要，还可以美白、嫩肤和缓解皮肤粗糙。

2、通便排毒：

苹果加枸杞富含膳食纤维、果胶等，可以促进肠胃运动，帮助消化，减少体内毒素的堆积，有益健康。

3、降低血压和胆固醇：

苹果加枸杞汤含有丰富的钾元素，能有效平衡血压，保护血管，降低中风发病率。苹果和枸杞汤里的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。建议患者不要天天喝，苹果枸杞都是进补的保健食品。天天喝容易上火，导致肝火旺盛。