怎么去寒气最好的方法

去寒气没有所谓最好的方法，可以通过泡脚、汗蒸、遵医嘱通过药物进行调理。

1、泡脚：

将脚浸泡在热水中有助于驱走寒冷。在热水中浸泡脚的同时，可以添加少量生姜，以帮助温暖皮肤和驱走寒冷，怕冷的病人通常可以用生姜浸泡脚来改善体质。

2、汗蒸：

如果控制得当，排汗还可以祛除体内的寒冷。汗液蒸发时，毛孔会张开，冷空气可以通过汗液排出，然而时间不应该太长。出汗和蒸汽后，记得不要立即吹风或洗澡，以防止感冒侵袭和加重疾病。

3、药物：

对于外感风寒，患者可以根据医生的建议服用一些缓解风寒的药物，如舒风再佐丸、竹风头骨丸。也可以口服一些汤剂和药物，如麻黄汤。对于阳气不足引起的感冒，也可以口服一些温阳药，如附子理中丸、金匮肾气丸等。药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。建议患者饮食上多吃洋葱、姜、大蒜、葱和韭菜。注意保暖，当天气变化时，及时增加或减少衣服。