怎么调理月经不规律

调节月经不规律，需要从日常生活调理和对症药物调理两方面来进行处理。

在日常生活中，要求要规律作息，规律饮食，适当地锻炼身体，保持情绪稳定，饮食方面要少吃辛辣，生冷刺激的食物。其次，需要根据月经不规律的原因，对症选择药物调理，月经不规律属于月经不调。月经不调的原因，大多数情况下是卵巢功能异常，或者甲状腺功能等内分泌方面的异常。所以需要就诊检查，根据性激素、甲状腺功能等相关检查，明确月经不规律的原因，然后选择药物进行治疗。临床常用的有雌激素、孕激素、雌孕激素复方制剂、短效避孕药等，根据不同情况选择用药。再次，也可以看看中医，使用中药配合治疗，能够起到更好的作用。月经不调又称月经失调，是妇科常见的症状，主要表现为月经周期和月经血容量的异常。症状的原因可能是器质性病变或内分泌功能障碍。引起月经不调的因素很多，主要包括内分泌失调、生殖器官器质性病变、全身性疾病和精神因素。此外，寒冷刺激、饮食不规律、工作过度、吸烟和饮酒也会导致月经不调。本病的治疗主要是针对不同患者的个体化和靶向治疗。包括一般治疗、药物治疗和外科治疗。月经不调的患者应学会调整心态，这有利于症状的恢复。当痛经严重，月经大出血，或有感染时，医生会给药治疗。对于生殖器器质性病变患者，病变严重时可能需要手术。

注意阴道卫生，穿柔软透气的内衣，经常清洗和更换，有助于预防感染。在月经期间避免过度的体力劳动。加强营养，多吃瘦肉、牛奶、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不要生吃、冷食和刺激性食物。使用安全、柔软、舒适的卫生巾，注意及时更换。保持良好的态度，学会调节。保持乐观，注意及时补充衣物，避免寒冷刺激。