30周孕妇肚子发紧发硬怎么回事

怀孕30周时，肚子又硬又紧，这是宫缩引起的。原因可分为假性宫缩和真性宫缩。

如果怀孕30周肚子变得紧绷僵硬，首先要看是不是劳累过度引起的，其次要看疼痛的频率。如果只有紧绷和僵硬，没有腹痛，考虑为假性宫缩。这种情况不需要特殊处理，因为怀孕期间，子宫增大明显，导致子宫敏感性增加。稍加刺激后，子宫就会收缩。怀孕30周时，孕妇通常会出现假性宫缩。而且胎儿在胎动过程中，也会出现这种现象。假性宫缩的作用是促进子宫下段的形成，为以后的分娩做准备。假性宫缩一般无痛，频率低。大部分可以通过休息和减少刺激来缓解。但如果胃又硬又紧，并伴有疼痛，则可能是由于先兆早产。30周的时候，胎儿还很小，器官系统发育不完善。如果此时胎儿早产，会有很多并发症。所以，如果疼痛明显，需要及时去医院做人流。遵医嘱，给予药物保胎。女性预产期的前三周内，属于临产期。如果这期间出现肚子又硬又紧的现象，可能预示着阵痛要来了，尤其是这样的症状反复出现的时候。阵痛的情况可能很快就会出现。这个时候就要做好临产的准备了。如果晚上睡觉踢被子，或者吹空调时间过长，都可能导致身体和腹部受凉，从而使腹部僵硬紧绷。如果孕妇说自己活动太多，或者说自己活动太多，也会导致肚子变得僵硬紧绷。在生孩子之前，孕妇要尽可能减少运动量，适当散步，但不要走太远太久，尽量不要爬楼梯。

建议孕妇注意劳逸结合，避免过度劳累，注意放松，避免压力和精神紧张，饮食清淡易消化。不吃辛辣刺激性食物或生冷食物，有助于身体健康。