苦荞面条具有增加饱腹感、补充营养、促进消化等功效与作用。
1、增加饱腹感
苦荞面条主要是由苦荞面粉制作而成。其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养元素,适当食用可以增加饱腹感,从而缓解饥饿。
2、补充营养
苦荞面条中含有维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养。
3、促进消化
苦荞面条中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,具有促进消化的作用。
除此之外,还具有润肠通便的功效。虽然苦荞面条的功效与作用有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对苦荞面条过敏的人群,避免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。