孕妇血压高怎么才能降下去

怀孕期间发生高血压，如果收缩压小于150毫米汞柱，并且舒张压小于100毫米汞柱，暂时不需要药物治疗，通过改善生活方式来改善血压。如果血压过高，超过了150/100毫米汞柱，建议加用口服降压药物，那么重度的高血压可以静脉使用硫酸镁。

孕妇可能有强烈的血管收缩反应，导致血管收缩时血压升高，孕妇在怀孕期间体重和饮食增加，然后血容量增加，这可能导致血压升高。如果孕妇合并肾脏疾病或血管疾病，可能会发生高血压，一般来说，老年孕妇妊娠高血压的发病率高于普通孕妇。此外，患有高血压的孕妇需要注意用药，建议尽可能找专门的心血管内科或妇科医生进行治疗，并相应调整抗高血压药物。

妊娠高血压应注意将血压控制在合理范围内，否则会导致子痫或先兆子痫，从而危及孕妇和胎儿的生命。硫酸镁是孕妇静脉注射高血压药物的首选，可用于治疗子痫前期和子痫。在口服药物方面，怀孕期间安全的抗高血压药物包括甲基多巴、拉贝多、硝苯地平片等。

孕妇需要饮食清淡，严格控制脂肪、钠盐、胆固醇和其他物质的摄入。过量摄入不仅会直接影响血压的稳定，还会加重症状。怀孕期间，肥胖是妊娠高血压的常见原因。因此，在妊娠中后期，为了避免久坐或长时间躺着的状态，需要坚持每天瑜伽等低强度运动，从而有效降低血压水平。需要定期产前检查以长期监测血压水平，如出现血压异常升高或头晕、恶心、腹痛等不适症状，应及时到正规医院治疗检查，避免不良后果。