怎么控制心慌

发生心慌一般需要根据病情严重程度，选择合适的治疗方式。

发生心慌要针对引起心慌的不同原因进行针对性地处理，才能有效地控制心慌的症状。心慌被专业术语描述为心悸，心悸是指患者对心脏跳动感到主观不适的感觉，称为心慌和心悸。心跳有一种固有的节奏，应该以正常频率跳动，当失去固有的节奏时，就会感到慌乱，具体原因如下。

1、如果是生理性的，如在此期间多喝浓茶和咖啡，或睡到深夜，则可以观察到生理性恐慌。

2、心脏回路有其固有的节律，当心跳正常时，如果出现早搏，自己也可能会感到慌乱。

当心脏正常跳动时，会按顺序跳动。例如，当身处排队时，突然有一群人插队，非常拥挤，心脏出现心动过速，如房性心动过速和房颤，会感到心慌和心悸。

3、心脏的血泵需要正常的收缩和放松，如果由于某些原因心脏需要用力按压血液，或者如果出现贫血，则需要结合血泵和氧气。

此外，甲状腺机能亢进症可能会增强心脏的跳动和收缩，因此会感到心慌和心悸。总而言之，如果心脏节律发生变化或心跳过猛，可能会感到心慌和心悸，所以最好清楚心电图。如果是因为心律失常造成，要对心律失常进行有效地控制，积极地治疗引起心律失常的基础疾病和去除诱发心律失常的诱因。

建议患者需要低盐低脂饮食，饮食需要清淡，不吃动物内脏，不能吃高胆固醇食物，不能吃脂肪等。患者还需要确保充足的睡眠，不能熬夜。