茶喝多了会心慌吗

茶喝多了会心慌，因为茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质，会造成患者过度兴奋，从而导致心慌。

但是需要注意每天要控制喝茶的量，尽量不要空腹的时候饮茶，以免引起不适的症状。患者会出现心慌、心跳加快或者是影响睡眠等。主要是茶类的饮料里边有一些物质造成，这和人体对茶碱的反应是有关系的。茶里面含有茶碱和咖啡因，这些都能导致交感神经系统的兴奋，释放儿茶酚胺等兴奋类的物质，这些物质作用于心脏，可以导致心率加快。同时咖啡因的摄入过量，也可能会导致心律失常、早搏的发生，最常见的有房性的早搏和室性早搏，从而就会使患者出现心慌、心悸、极少部分也可以表现为胸闷 ，头晕等，这些症状一般都是属于生理性。

建议患者日常生活中避免熬夜，保证睡眠的充足，适当地进行运动锻炼，增强体质，运动如快走、慢跑、跳广场舞、登山、游泳、太极拳等。患者还需要注意，如果是年龄比较大的，避免睡前饮用茶叶，以免影响睡眠质量。心慌患者需要注意避免剧烈运动、用脑过度、情绪激动、受寒冷惊吓等的刺激。心慌气短主要是由于心脏泵血功能障碍，心肌缺血，引起身体循环供氧不足导致的，常伴有出现四肢乏力、精神差等症状。应该避免在海拔高，空气稀薄、含氧量少的高原地方久待，因到达一定海拔高度后，机体的血氧分压降低，即使是普通人群也会因心肌缺氧，引发胸闷气短。此外，平时的生活作息习惯应规律、适量运动、睡眠充足、饮食宜清淡，禁烟少酒，定期体检，保持积极乐观平和的心态也很重要。