浓茶喝多了心慌怎么缓解

浓茶喝多了心慌可以通过按摩或针灸、服用药物、多喝水等方式进行缓解。

1、按摩或针灸

可以通过穴位按摩或穴位针灸的方法来缓解，主要是针对前臂的内关穴，通过揉捏内关穴10分钟左右，可以缓解心慌的症状。按摩或针灸都有益于身体健康，具有活血化瘀、消肿止痛、改善局部血液循环、调节气血阴阳失调以及脏腑功能失常的功能，可以提高机体的免疫能力。

2、服用药物

患者可以遵医嘱服用能减慢心率的药物来缓解心悸。在喝茶后出现心慌，可能是由于某些疾病或急性心脏病造成的，需要在医生的指导下适当服用相应的治疗心脏病的药物。

3、多喝水

日常生活中可以多喝点水，以此冲淡体内的浓茶，减少对身体的伤害。还可以多喝水果汁、蔬菜汁、牛奶等，既能减轻浓茶对人体产生的不良影响，还能有效地补充机体所需的营养。同时还可以适当地多吃含糖量高的食物，让心慌的症状逐渐减轻。