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糖尿病人可以吃猕猴桃吗

2023-04-16 04:30:3939健康网

在临床上糖尿病患者可以吃猕猴桃。

猕猴桃含糖量不高,大概8%到14%,对血糖不会有太大影响。猕猴桃富含维生素C,被称为水果之王,大量的维生素C可以帮助糖尿病患者发挥抗氧化应激作用。如果糖尿病患者吃了不健康的食物,维生素C可以帮助消化,改善糖尿病神经病变。糖尿病患者食用猕猴桃后,还可以提供大量的膳食纤维,可以改善糖尿病患者因植物神经功能紊乱引起的便秘症状。吃猕猴桃可以改善糖尿病患者的情绪,猕猴桃中的物质可以调节神经递质,起到镇静和改善情绪的作用,所以,如果糖尿病患者有焦虑抑郁情绪,可以吃猕猴桃,糖尿病患者要控制猕猴桃的数量,不宜过多食用猕猴桃。吃多了会影响血糖,导致总热量超标。血糖大于或等于11.1毫摩尔每升即可诊断为糖尿病,糖尿病的病因包括遗传因素、环境因素等。临床上,目前还没有治愈糖尿病的方法,但糖尿病可以通过各种治疗方法得到控制。治疗方法主要包括自我监测血糖、饮食治疗以及药物治疗。临床上,饮食治疗是各种类型糖尿病的基础,部分轻度糖尿病患者仅通过饮食治疗即可控制病情,常见的糖尿病治疗药物有阿卡波糖、二甲双胍。

日常生活中糖尿病患者最好吃一些清淡、低盐和低脂、粗纤维含量较多的食物。另外,糖尿病病人需要严格限制的食物包括白糖、红糖、蜂蜜做成的各种糕点以及含糖饮料等,此外,每周坚持1.5个小时的有氧运动。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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