怎样判断自己肌肉萎缩

判断自己的肌肉萎缩可以通过症状、辅助检查等来确诊。

1、症状。

患者的肌肉通常是松弛的，然后肌张力降低。同时，在测量肌肉力量时，会发现患者的胳膊和腿都比以前瘦了。

2、辅助检查。

患者可以通过肌肉超声来确定肌肉萎缩的位置，并可以进行肌电图检查，如针极肌电图，以确定是否有肌源性损伤。也可进行临床肌肉核磁共振检查，观察肢体变细后，部分肌肉是否明显萎缩、脂肪化、水肿。治疗肌肉萎缩，尽快找到肌肉萎缩的原因，根据原因进行治疗。比如糖尿病或酒精中毒引起的周围神经病变，导致肌肉萎缩。首先血糖要控制，酒精中毒要戒酒。如果是维生素缺乏引起的，服用维生素补充剂。如果肌肉萎缩是由免疫介导的原因引起的，如格林-巴利综合征，可能需要激素或免疫球蛋白进行治疗。如果找不到病因，尤其是与遗传有关的肌肉萎缩，只能对症治疗。对症治疗包括应用神经营养药物。临床上常用B族维生素，包括维生素B1和甲钴胺。患者可以通过口服或肌肉注射甚至静脉输注来治疗。

患者在饮食上需要注意加强营养，多吃优质蛋白质、钙、锌含量高的食物，并控制数量，不要无节制地进食。烹饪方法尽量以蒸、炖、做汤为主。少吃油炸食品，否则营养会被破坏，不能有效吸收。患者还可以做适当的有氧运动来锻炼，可以促进身体的新陈代谢，有助于营养的吸收，提高免疫力。在医生指导下正确用药，不滥用药，不随意停药，注意药物不良反应，如有不适及时告知医生。