湿气重的人能吃沙参吗

湿气重的人不能吃沙参。

中医认为，人体内主要有6大邪气，即湿、风、燥、暑、寒、火等。其中，湿气就属于其中的一种邪气，一般来说，人体湿气过重比较难调理。引起湿气重的原因有很多，总的说来包括内因、外因两种，外因一般是因为长期栖身湿润的环境导致体内湿气重；内因则是因为饮食无节制，再加上患者自身脾虚，偶发脾胃运化能力比较差，在体内形成过重的湿气。湿气重的人不能吃沙参。因为沙参为养阴之品，容易助长湿气，所以湿气重的人禁止吃沙参。如果要用沙参，也要做恰当的配伍。沙参有南沙参、北沙参两类，其味甘、性微寒，归肺、胃经，有清肺养阴、益胃生津的功效。两种沙参作用相似，但是北沙参养阴作用更强，而南沙参有祛痰作用。沙参可以治疗肺热阴虚导致的燥咳、咯血，经常跟麦冬配伍使用，以提高疗效。其益胃生津的功效可以治疗热病伤津、口干口渴、食欲不振。湿气重的人不慎服用沙参会导致腹胀、周身乏力。

湿气重的患者要注意以下几点：首先要注意不要长时间呆在阴暗湿润的房间里，汗出后及时更换衣物，以免寒湿从腠理进入体内，久而化热。也可随身佩戴香包，内装藿香、佩兰等芬芳化湿之品。运动有助于促进体内气血轮回，改善代谢情况，如跑步、骑车、太极拳等，体内湿气可随汗液从腠理而出，但要注意不要大汗，以免损伤体内津液。还可适当多吃一些利湿的食品，如丝瓜汤，玉米须煮水等。最后如果通过生活起居、运动、饮食调理改善不显著，可在医师指导下口服中药治疗，如参苓白术散、健脾丸等，或者可以进行一些拔罐，针灸等中医操作。