如何治疗落枕的疼痛

落枕引起的疼痛可以通过药物治疗以及物理治疗的方法进行改善。

患者可以口服非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、美洛昔康片、缓释胶囊等，具有消炎镇痛的功效。患者也可以选择在疼痛明显的位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可以减轻疼痛的表现。而对于颈部肌群存在痉挛的患者，可以配合肌肉松弛药物以及中成药物等，也能够缓解僵硬、疼痛、活动受限的表现。患者还可以进行针灸、推拿以及冲击波等物理治疗的方法，有助于松解肌肉，促进循环，缓解疼痛等表现。落枕与前一天脖子用得比较多，肌肉比较疲劳有关系。此外，夜间睡觉时，枕头可能不合适或睡眠姿势可能不正确，导致肌肉和筋膜损伤，也称为颈部肌肉筋膜炎。出现落枕之后颈椎周围的肌肉有非常明显的紧张和痉挛的情况，甚至严重的可以导致颈椎周围的小关节紊乱。尽可能多卧床休息，找一个疼痛最轻的姿势，缓解周围肌肉紧张的情况，还可以去中医院做中药正骨，可以恢复颈椎小关节紊乱，在很大程度上减轻疼痛。此外，还可以按摩颈椎周围的肌肉、针灸、热敷、理疗，甚至还有促进血液循环、祛瘀、止痛贴等治疗方法，大约一周后会明显减少，在治疗过程中，要注意避开颈椎的风寒，否则容易加重这一部位的疼痛，或者整个治疗没有特效。

建议落枕患者可以吃一些香菇、海带等食物，避免吃辛辣刺激性食物。平时要减少低头劳损，避免受到寒冷刺激，以免引起落枕症状的加重。