多囊肾怎样才算发病

多囊肾病才算发病，需要根据临床症状以及相关检查进行判断。

多囊肾属于一种遗传性囊性疾病，分为常染色体显性多囊肾病和常染色体隐性多囊肾病，可能与家族遗传、肾脏结构先天异常等因素有关。通常情况下该疾病没有明显的症状，但是随着病情的发展，患者可能会出现腰腹疼痛、肾脏体积增大、血尿、蛋白尿等症状，还可能会伴随高血压、肝囊肿、心脑血管病等并发症。当患者怀疑自身患有该疾病的时候，可以去正规的医院进行实验室检查、影像学检查、病理检查等检查，来进一步确诊是否患有该疾病。如果检查结果出现异常的情况，并且伴随着上述症状，则可以确诊患有该疾病。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。