感冒即上呼吸道感染,上呼吸道感染出现咳嗽时可以适量吃桂圆。
桂圆性温、味甘,归心、脾经,有补益心脾、养血安神的功效,对于心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸、食欲不振等症状有一定的缓解作用。桂圆还可以起到补气养血的作用,可以用于缓解气血不足引起的面色苍白、乏力、精神不振等症状。上呼吸道感染出现咳嗽时,适量吃桂圆可以补充身体所需营养,有助于促进疾病恢复。
但要注意不能过量食用,桂圆性温,过量食用容易引起上火,加重病情。如果咳嗽症状严重,需要及时就医,在医生指导下使用药物进行治疗,如复方甘草片、四季抗病毒合剂、盐酸氨溴索等。还可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,适当运动。
感冒有许多病症,如咽喉疼痛、贪多咳嗽、发热畏寒等,尽管严格意义上来说,感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力,吃药不过是让人感觉好受一些罢了,但是,对症下药进行食疗,也可以辅助进行治疗,促进感冒进程的加快,进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止,不妨喝喝食神今天推荐的这一味药茶。