感冒咳嗽吃桂圆好吗

感冒咳嗽吃桂圆通常是比较好的，但是不建议过多食用。

桂圆属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，桂圆具有补益心脾的作用，也具有养血安神的效果，在一定程度上还可以达到补气养血的目的，对身体有一定的好处。虽然桂圆的功效有很多，但是属于一种偏热性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有腹泻的现象。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会加重咳嗽的情况，不利于身体的恢复。