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高血压能按摩吗?

2023-05-17 03:49:4339健康网

高血压一般可以按摩,但是要在医生指导下按摩。

按摩是一种常见的缓解方法,可以缓解疲劳,促进身体血液循环。高血压患者在按摩时,可以选择按摩脚部穴位,如太冲穴、昆仑穴、涌泉穴等,可以起到降压的作用。但按摩并不能治疗高血压,只能起到辅助改善症状的作用。高血压患者需要按时服用降压药物,如硝苯地平、卡托普利等,并在医生指导下按时服用,以保持血压稳定,防止血压波动。

高血压患者需要定期测量血压,听从医生的建议,选择合适的治疗方法,保持血压稳定。日常生活中,需要注意饮食,避免食用高盐、高脂肪的食物,如咸菜、肥肉等。可以适当多吃新鲜的水果,如葡萄、苹果等。同时,也可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有助于增强体质,提高身体抵抗力。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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