老人免疫力下降怎么调理

老人免疫力下降可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

老人免疫力下降，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等的食物，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于提高免疫力。但要注意避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起不适。

2、运动调理

老人可以根据自身情况，适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以促进全身血液循环，有助于增强体质，对提高免疫力也有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免引起身体不适。

3、药物调理

如果老人免疫力下降，出现了明显的不适症状，比如乏力、头晕等，可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行调理，有助于改善症状。

除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式来改善。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。