梨皮和梨肉具有清热镇静、通便利尿、清肺化痰等功效。
1、清热镇静
梨皮和梨肉性寒,食用后具有清热镇静的功效,可以缓解身体内的燥热和火气。对于容易上火的人群,适量吃梨皮和梨肉可以起到清热镇静的作用。
2、通便利尿
梨皮和梨肉含有丰富的纤维素和维生素,食用后可以促进肠道蠕动,加速体内废物和毒素的排出,具有通便利尿的功效。
3、清肺化痰
梨皮和梨肉具有清肺化痰的功效,可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。同时,梨皮和梨肉还可以促进呼吸道分泌物的排出,对于患有呼吸道疾病的患者,可以起到缓解症状的作用。
除上述功效外,梨皮和梨肉还具有止咳平喘的功效。但是需要注意适量食用,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,梨皮和梨肉性寒,体质虚寒的人群不建议食用。