睡觉心率正常值范围是多少

一般情况下，睡觉心率正常值范围通常在60-100次/分之间。

心率是人体基本的生命体征之一，是指身体心脏每分钟搏动的次数，也是心血管疾病检查中的项目。通常情况下，成年人处于清醒状态下的时候，其心率指标是60~100次/分，而儿童处于生长发育期时，其心率指标可能会有所上升，可能达到100次/分以上。如果心率指标偏低，可能与甲状腺功能减退症、心律失常、药物刺激等因素有关，如果心率指标偏高，可能与心肌炎、心力衰竭、高血压等因素有关。患者如果出现心率指标异常的情况，建议及时去正规的医院进行心电图检查、体格检查、运动试验等检查，来进一步确诊病情，然后对症治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。