心率脉搏正常值是多少

心率脉搏正常值一般为60-100次/分，但具体数值需要根据个人体质、年龄等因素进行综合判断。

成年人在安静状态下，其心率和脉搏的正常范围通常在60-100次/分钟之间。如果患者长期从事重体力劳动或剧烈运动，则可能会导致心跳加快，从而出现心率大于100次/分钟的情况。而老年人由于身体机能逐渐衰退，心脏功能也会有所下降，所以心率会比年轻人慢一些，在55-70次/分钟。但如果患者的年龄较小，并且平时经常锻炼身体，此时的心率则可能比较快，甚至达到每分钟90多次以上。

建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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