备孕期间能不能吃叶酸

备孕期间可以吃叶酸。

备孕期间可以吃叶酸，备孕期间适当补充叶酸，对自己或胎儿都会有一定的好处。具体的好处是：

1、适当补充叶酸有助于降低孕妇患高血压或高血脂的概率，还可以保护胃肠黏膜，防止自噬或疾病的发生。

2、叶酸有很好的吸收能力，能促进大脑的发育。

适当摄入叶酸可以减少胎儿神经缺陷，预防胎儿畸形。

3、遵医嘱合理补充叶酸也能增加怀孕概率，尤其是男性还可以服用叶酸帮助提高精子质量。

所以备孕期间可以适当补充叶酸。具体的服用时间和剂量需要根据个人的情况来规定，也可以在平时的饮食中吃一些含有大量叶酸的食物，如西红柿、胡萝卜、绿色蔬菜等。对于备孕期间男性或男性要戒烟戒酒，提高受孕概率，保证精子和卵细胞的质量，降低胎儿异常的概率。另外，备孕期间，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。同时要定期去医院做相关检查，提高受孕概率。

一般备孕需要做妇科检查，白带常规，血常规，凝血功能，B超检查等。具体如下：妇科检查主要了解外阴、阴道、宫颈有无异常，有无赘生物，发育是否正常，做妇科检查盆腔子宫附件有无压痛，有无肿瘤的可能。白带常规检查的筛查，血常规检查，凝血功能，六大性激素，甲状腺功能，肝肾功能，艾滋病，梅毒，还有五项优生检查，基本上都是验血。B超检查的主要目的是了解子宫的发育情况，是否有子宫纵隔，排除子宫肌瘤的可能。另外，通过B超检查，还可以知道输卵管和卵巢是否有异常情况。