小腿肿胀发硬变粗怎么改善

小腿肿胀发硬变粗多考虑与久坐水肿、肌肉肥大、下肢静脉曲张或淋巴水肿等因素有关。患者需要对症治疗。

第一，久坐水肿：

通常长时间坐位会导致下肢静脉血液回流不畅，从而引起小腿水肿的症状，尤其是老年人，由于下肢血管弹性减退，肌肉也发生萎缩，更容易久坐水肿。建议患者将足部垫高，高于心脏平面，血液回流通畅，起到消肿效果。此外可以吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等。平时饮食注重清淡，饮食上减少盐分摄入。

第二，肌肉肥大：

多考虑可能是因为先天肌肉发达，也有可能是因为后天运动锻炼比较多，导致的小腿肌肉肥大。建议患者适当减少运动，在运动后记得按摩或者拉伸肌肉。晚上睡觉前可用热水泡脚，或者可将姜碎敷在腿上。

第三，下肢静脉曲张：

通常下肢的静脉回流障碍，会导致血液循环不畅，引起小腿肿胀现象，可能还伴有明显的血管盘曲、畸形等。建议患者穿着静脉曲张袜，日常可抬高下肢，避免久站、劳累。

第四，淋巴水肿：

一般淋巴水肿有可能会导致局部肿胀发硬，可能伴有乏力、发热等全身症状。可遵医嘱服用利尿剂，如速尿、安体舒通，也可以口服地奥司明。达到利尿、消肿以及促进淋巴回流的作用。如果淋巴管增生比较严重，可切除增生组织，进行局部整形，改善肢体功能活动。

小腿肿胀发硬变粗还可能与心脏功能不全、腿部受凉以及腰椎间盘突出压迫血管等因素有关，建议患者积极寻找病因，及时对症治疗。