月经期间喝奶茶的危害

经期能不能喝奶茶要看情况。有月经不调、腹痛腹泻、失眠贫血等症状。最好不要喝。

1、月经异常：

奶茶含有大量的糖和脂肪，使用过多容易导致肥胖、代谢性疾病、多囊卵巢综合征等，导致月经推迟，月经稀少。另外，奶茶中含有可可脂，生理期摄入过多的可可脂等物质容易引起痛经。

2、腹痛和腹泻：

奶茶是由奶茶香精、可可粉、茶叶提取物调配而成的饮料，均为化工原料。过量食用会刺激胃肠道，尤其是冰镇奶茶容易导致痛经、肠胃炎等加重。奶茶通常含有一些胶质成分，服用后不易消化吸收，更容易引起腹痛腹泻。

3、失眠：

奶茶中含有茶碱。茶碱过多可能会引起神经系统兴奋，所以大量喝奶茶可能会使女性中枢神经兴奋，引起失眠。

4、贫血：

茶叶中含有鞣酸，生理期失血会导致铁大量流失。如果奶茶喝多了，鞣酸会影响肠道对铁离子的吸收，从而加重贫血。月经期间喝奶茶可能会增加患者经期的不适，还可能导致肥胖，增加患病风险。奶茶中含有儿茶酚胺，可引起患者兴奋、失眠、心慌等症状，加重经期烦躁症状。而且奶茶中还含有大量的糖，有加速血液循环的作用，导致月经量增加，使患者更加虚弱无力。另外，奶茶含有大量反式脂肪酸，长期饮用可能导致肥胖。奶茶还含有大量的食品添加剂。这些食品添加剂含有大量重金属，如铅和铜，会增加患者的发病率。

月经期需要注意腹部保暖，不要着凉，注意饮食营养均衡，忌食生冷、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生，勤换内衣、卫生巾，避免引起生殖器官感染。