脚部筋膜炎的治疗方法

脚部筋膜炎患者可以通过保守治疗、药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状。

1、保守治疗患者可以用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环刺激到脚部的神经、穴位和经络，放松肌肉缓解疼痛的症状。

患者也可以通过冰敷来缓解病情，冰敷可以降低组织对疼痛的敏感性。缓解疼痛的症状并且可刺激局部血管收缩，降低新陈代谢起到抑制炎性反应的作用。

2、物理治疗。

患者还可以通过物理疗法直接作用于局部，改善局部的营养代谢促进血液循环，促进组织的恢复从而达到治病的目的。患者即将激素类药物和局麻药的混合液注射于疼痛部位的一种治疗方式，有消炎、镇痛的作用。患者在使用封闭疗法时剂量一定要控制在安全范围内，以免出现毒副反应。脚部筋膜炎在运动量较大的患者中比较容易发生，是由于足部承受了太大的压力导致。

患者在症状没有彻底消失之前注意不要长时间站立、长时间行走或者是进行大运动量的锻炼，避免足底筋膜处再次受到损伤。建议患者可以进行简单的脚部和腿部的伸展运动，避免出现肌肉萎缩等情况。患者在晚上睡觉时可以使用夜间固定装置，使脚部筋膜能够在睡眠当中仍然保持伸展有利于足底筋膜炎的康复。患者还要注意调整日常的生活饮食习惯，不要饮酒吸烟，不要食用辛辣的食物。患者还要注意避免足底部位着凉，也不要长期处于潮湿的环境当中，还要保持充足的睡眠。